Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 127,73g | Prot: 150,32g | Kolh.: 201,83g.
Frukost: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Макароны Отварные, Печеночные Оладьи, Свиные Фрикадельки, Суп Куриный с Рисом, Брест-Литовск Сметана 20%. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|