Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
94,7 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 35,37g | Kolh.: 192,38g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком. Middag: Красные Вишни, Вода, Вишневый Компот, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Вода с Лимоном. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|