Giselle Avilés 's dagbok, 28 apr 22

EN REALIDAD EL PESO ES UNA REFERENCIA NUMÉRICA QUE CONSISTE DE DIVERSOS COMPONENTES: GRASA, AGUA, MASA MUSCULAR....LO MAS RECOMENDABLE ES PESARSE EN LAS MISMAS CONDICIONES: POR EJEMPLO LUNES A LAS 8:00AM, DESPUÉS DE IR AL BAÑO....LO IMPORTANTE ES IDENTIFICAR UNA TENDENCIA. PUEDE HABER VARIACIONES DE +/- 500g HASTA 1 KG ATRIBUIBLE A HIDRATACIÓN.☘️  

Sabes que tan precisas son las básculas OMRON? Yo la uso para medir mis porcentajes de grasa  

OMRON, ES UNA BUENA MARCA CONFIABLE. DE HECHO TENGO EL MODELO HF-514C. POR EL MOMENTO SOLO HE UTILIZADO LA FUNCIÓN DE PESO CORPORAL. A LA BREVEDAD REALIZARE UNA MEDICION COMPLETA. LO QUE SI TE PUEDO ASEGURAR ES EL TEMA DE LA HIDRATACIÓN INFLUYE BASTANTE. DE AHI LO INDICADO DE CONSIDERAR LA MEDICION BAJO CONDICIONES SIMILARES.  

Una posible razón podría ser que en las mujeres en la llegada de su regla llegan a subir de peso pero no en forma de grasa, si no por la retención de líquidos  

puede ser una muy buena noticia, que estés perdiendo grasa y líquidos pero ganando músculo.. recomposición 

Mientras bajes de talla todo muy bien, recuerda que el peso no sólo es grasa. Al parecer tienes ganancia muscular 

Les agradezco mucho sus respuestas, las tomaré en cuenta ❤ 

amika date cuenta 

me pasa lo mismo 😞 

Puede ser que sea masa muscular y no grasa 

es recomposición corporal por ejercicio y dieta pierdes tallas pero no peso es q estás perdiendo grasa y ganando músculo y recordemos q el músculo pesa más q la grasa entonces muchas veces te sientes más delgado pero la báscula dice no es eso  

nunca te fijes en el peso fíjate en el % de grasa corporal, la báscula no importa, importa el % de grasa, saludos 

saben porque pierdo peso pero no lo veo reflejado en mi cuerpo??  

Sigue adelante  

puede ser que estés ganando músculo  

Pero no estoy haciendo ejercicio, se puede ganar masa muscular aún así?? 

Danielesroz1 no se puede ganar músculo si no haces ejercicio. 

Quizá estás ganando músculo y perdiendo siendo grasa