Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 110,14g | Kolh.: 244,84g.
Frukost: Bio Max Кефир 1%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria_Leo 's vikthistorik
|