Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 83,23g | Kolh.: 165,33g.
Lunch: Шаурма. Middag: SDPS Безе без Сахара, Уха из Семги. Snacks/Annat: Калина Малина Морс Брусничный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Молоко Цельное, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|