Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 110,16g | Kolh.: 148,64g.
Frukost: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pronto Light Muffin de Cenoura, Philadelphia Cream Cheese Original, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Macarrão Integral Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura). Middag: Sadia Mussarela, Panco Pão Integral, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Annat: Mexerica, True Source True Whey Chocolate com Avelã , Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Pão Francês, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunacfernandes 's vikthistorik
|