Antovero 's dagbok, 28 apr 22

Asi ,con un permitido en un cafe,festeje mis logros:de a poco sigue subiendo el hierro,con la nutri,baje 900 gr,voy llevando muy bien la nueva dieta sin tacc,puedo añadir otros alimentos,y estoy a 1kg del peso ideal,segun su balanza 65.2,en la mia,64(s/rop

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931 kcal

Fett: 17,03g | Prot: 47,45g | Kolh.: 150,91g.   Frukost: Leiva Tostadas de Arroz, CasanCrem Queso Blanco Light, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Café con Leche Descremada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescado al Horno o Hervido. Middag: Tartaleta, Queso Parmesano (Rallado), Galletas de Arroz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Annat: Fresas en Almíbar (en Conserva o Enlatados). mer...