|
Пятница. 😋 И четыре выходных дня.
Ну прям и не знаю как правильно распланировать это время.
На завтрак яишенка с луком и сосисками.
И нет, вчера так ничего и не приготовил. 😬
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 108,81g | Prot: 109,91g | Kolh.: 204,06g.
Frukost: Реми Сосиски Балтийский Кок, Жареным Луком, Яичница (с Целым Яйцом). Middag: Шаурма с Курицей, Финик, Банан, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Хлеб, Грабли Картофель Жареный в Мундире , Аджика, Шашлык из Свинины. mer...
|
stadig vikt
|