|
|
1167 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 65,96g | Kolh.: 169,48g.
Frukost: Manzana, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Lala Lala Light Low Carb, Huevo, Espinacas, Cebollas, Champiñones, Lala Lala Light Low Carb, Granvita Avena. Lunch: Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), La Huerta Guarnición de Verduras, Bistec de Res. Middag: Mangos, Tia Ofilia Miel de Agave, Zumo de Limón, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Gamesa Galletas Marias. mer...
|
|
2352 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|