Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 87,49g | Prot: 91,57g | Kolh.: 285,31g.
Frukost: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Café, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Camarão Empanado Frito, Yakisoba, China in Box Rolinho Primavera, Arroz Branco (Cozido). Middag: Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Cueca Virada, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Hellmann's Maionese, Schramm Pêssego em Calda , Lacta Chocolate Ao Leite. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|