Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2014
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2014:
|
1654 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 161,29g | Kolh.: 98,59g.
Frukost: Café, Freedent Chewing Gum Menthol, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. Lunch: Salade Mixte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (avec Peau), Olives Vertes, Champignons, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Café, Tomates, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Middag: Café, Noix Mélangées, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Trio de Poivrons, Champignons de Paris (Sautés), Endive, Florette Le Chou Blanc, Fenouil, Jarret de Boeuf. Snacks/Annat: Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Freedent Chewing Gum Menthol, Pomme. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanvan06400 's vikthistorik
|