Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
694 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 40,76g | Kolh.: 23,93g.
Lunch: Ovo Cozido. Middag: Tomates, Cebolas, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Mentos Chiclete sem Açúcar , Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
BrenaRafa 's vikthistorik
|