Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
43 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 28,12g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Domates Sosu, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Yumurta Omleti, Roka Marulu, Domatesler, Fırında Patates, Ramazan Pidesi, Şekersiz Çay. Middag: Mis Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata, Uno Kepekli Ekmek, Tavuk Köri. Snacks/Annat: Eti Topkek Meyveli, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ramazan Pidesi, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Şekersiz Çay. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hidayetttt 's vikthistorik
|