Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 94,93g | Kolh.: 185,82g.
Frukost: Café, Piracanjuba Queijo do Reino, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lunch: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder. Middag: Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Repolho Verde, Cenouras, Pimentão Verde, Cebolas, Peito de Frango Cru, Mix Nutri Quinoa em Grãos , Batata Doce. Snacks/Annat: Canto de Minas Requeijão Light, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pao de queijo waffleee. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isadoraabreu 's vikthistorik
|