|
После обеда
|
1764 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 124,46g | Kolh.: 144,79g.
Frukost: Ашан Сыр Витязь 50%, Рестория Шеф Хумус Классический, ID Fitness Протеиновый Батончик, Snickers Snickers Криспер, Зимовье Фасоль Стручковая, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Долма. Lunch: Цикорий с Молоком, Торт на завтрак, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 10%, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо. Middag: Голден Яблоко . mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|