KotMatros22 's dagbok, 28 apr 22

Обід:

Броколі, чері, хлібці з авокадо, сиром та омлетом (який залишився за кадром)😅

Ситно і смачно 😉

---

2659 kcal

Fett: 104,16g | Prot: 109,69g | Kolh.: 329,66g.   Frukost: Кофе, Гранола, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Простой Йогурт. Middag: Кофе, Картофель Фри, Свинина, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Конфета, Кулич Пасхальный, Гранола, Простой Йогурт, Бельгийские Вафли, Банан, Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик. mer...