Soukoku Nandjimi 's dagbok, 28 apr 22

Завтрак ~300 калл
Трайфл из овсянки семян льна и чиа
Цикорий с молоком

---

1339 kcal

Fett: 49,33g | Prot: 82,31g | Kolh.: 138,27g.   Frukost: Самокат Молоко 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Polezzno Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Самокат Кефир. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Рис с Овощами, Свинина. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт, Самокат Молоко 1%. Snacks/Annat: Picnic Picnic Грецкий Орех. mer...