Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 95,65g | Prot: 141,65g | Kolh.: 199,92g.
Frukost: Вкусвилл Вафельная Трубочка без Начинки Хрустящая в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Сочник с Творогом, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Апельсин, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Виноград, Красная Смородина, Клубника, Киви, Ларец Сыр Легкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Now Omega-3. Middag: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Грейпфрут, Морковь, Яблоко, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|