Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2769 kcal
|
Fett: 97,89g | Prot: 180,75g | Kolh.: 281,43g.
Lunch: Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Middag: Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Snacks/Annat: Яйцо, Три Кита Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Бурый Рис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|