Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 103,37g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Cocido, Palta Hass, Ideal Pan de Molde Integral. Lunch: Zanahoria, Porotos con Tallarines. Middag: Kraft Mayonesa, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Palta Hass, Pancho Villa Tortilla Integral XL . Snacks/Annat: Huevo Cocido, Loncoleche Protein Extra Proteína , Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvenegaso 's vikthistorik
|