Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 42,82g | Kolh.: 243,08g.
Frukost: Manzana, Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Huevo, Kiwi, Colun Manjar, Harina Blanca, Sal, Cena Pan Fibra Grande, Palta. Lunch: Sushi, Heineken Cerveza 0.0. Middag: Marco Polo Terra Tortilla Chips, Arroz Blanco, Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Ambrosoli Old England Toffee (3). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|