Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 134,95g | Kolh.: 195,03g.
Frukost: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Голубика, Клубника, Перекресток Авокадо , Natura E Piacere Классический Кетчуп из Мякоти Томатов, Котлеты из Индейки 16.04.20, Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Молоко 1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Макароны Отварные, Крыжовник, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Укроп, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 1%, Счастье Кулич с Манго, Good Food Орех Макадамия, Белый Медведь Пасха Творожная, Яблоко. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|