Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
33,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 28,44g | Kolh.: 143,48g.
Frukost: Rendang, Nasi Putih. Middag: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Nasi Putih, SariWangi Teh Asli, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Melon. Snacks/Annat: Kue Coco crunch coklat, ABC Saus Sambal , Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|