Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 106,01g | Kolh.: 120,09g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из куриной грудки и обезжиренного творога, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Middag: Energy Life Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой . Snacks/Annat: Болгарский Перец, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Сельдерей, Котлеты из куриной грудки и обезжиренного творога, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
__ALENAved___ 's vikthistorik
|