Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 38,69g | Kolh.: 101,63g.
Frukost: Güllaç, Ceviz, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Sütaş Light Süt, Duru Çiya . Lunch: Buzlu Kahve Kremalı ve Şekerli. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Sütaş Light Süt, Nescafe Sade. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emregul42 's vikthistorik
|