Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
101,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 107,90g | Prot: 99,94g | Kolh.: 241,89g.
Frukost: Nescafe Gold, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Му-У Молоко 2,5%, Дивеево Геркулес. Lunch: Олейна Масло Растительное , Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Му-У Молоко 2,5%, Азерчай Чай, ВкусВилл Блины с Мясом Говядина Свинина . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЧУМAЧЕЧИЙ 's vikthistorik
|