Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
493 kcal
|
Fett: 21,37g | Prot: 31,56g | Kolh.: 40,18g.
Frukost: Чай, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Просто Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Бутерброд с Форелью, Кофе. Middag: Просто Молоко Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|