Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3335 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 168,97g | Kolh.: 434,46g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Veganz Doppelkeks, Clif Bar Builder‘S Protein. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|