Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 91,86g | Prot: 86,69g | Kolh.: 125,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Lunch: Фруктовая Энергия Бит, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Куриное Филе. Middag: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Пшеничный с Травами, Кофе, Авокадо Авокадо, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|