Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 56,48g | Kolh.: 64,22g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Свинина Отварная, Киноа. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|