Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 76,23g | Kolh.: 170,36g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Куриный Суп Лапша, Рис Вареный, Минтай Жареный. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Куриное Филе Вареное, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|