Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 126,85g | Kolh.: 240,83g.
Frukost: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Miel, Queso Mozzarella (Leche Entera), Cebollas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Tomates, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Locro de Zapallo, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arvejas Partidas. Middag: Tomates, Patas de Pollo, Trigo Cocido, Arvejas Partidas, Tottus Trozos de Atún, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Annat: Gloria Yogurt de Fresa. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JESUS RENDON 's vikthistorik
|