Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 93,62g | Kolh.: 244,84g.
Frukost: Магнит Банан, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная. Middag: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Сиртаки Брынза 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, ВкусВилл Лукум Ванильный, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria_Leo 's vikthistorik
|