Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 67,64g | Kolh.: 136,46g.
Frukost: Birch Benders Protein Toaster Waffles, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Atlantic Salmon (Farmed), Onions, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Carrots, Kale, Cooked Lentils. Middag: Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa, Queen Victoria Brussels Sprouts, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Cabbage, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, San Luis Sourdough Sourdough Bread. Snacks/Annat: Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbieortega 's vikthistorik
|