Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 64,45g | Kolh.: 198,22g.
Frukost: Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Namet Hindi Füme, Lipton Slim Plus Klasik, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. Middag: Kühne Salatalık Turşusu, Dost Ayran, Tarhana Çorbası, Filiz Erişte, Fide Ton Balığı. Snacks/Annat: Çerezza Kokteyl, Lipton Slim Plus Klasik, Armut, Çerezya Çiğ Badem İçi, Çağla, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çerezya Sukkari Yaş Hurma. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|