Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 75,66g | Kolh.: 152,26g.
Frukost: Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Cacao Amargo, Calo Leche Descremada en Polvo. Lunch: Livean Néctar de Manzana, Zanahoria, Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Acelga Cocida, Lentejas Cocidas, Piwen Semilla de Maravilla, Quillayes Queso Fresco, Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida, Lechuga, Dole Lechuga Escarola, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón. Middag: Calo Queso Laminado Gauda, Ideal Pan Molde Blanco, Chef Aceite Maravilla, Huevo, Pan Pierre Pan Integral Grande. Snacks/Annat: Nescafé Vainilla Latte, Maggi Sopa para uno Espárragos. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|