Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 46,86g | Kolh.: 58,21g.
Frukost: Capricche Mamma Mia Integral , Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Linguiça de Frango, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Qualy Margarina Cremosa, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gomesdanielle306 's vikthistorik
|