Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 90,25g | Prot: 57,27g | Kolh.: 210,54g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Azeite de Oliva, Salada Crua, Cisne Sal Tradicional, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Pastel de Carne, Petit Gateau, Torta Holandesa, Sorvete de Chocolate, Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rena7o Morais 's vikthistorik
|