Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3120 kcal
|
Fett: 98,88g | Prot: 138,81g | Kolh.: 391,45g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: Almtaler Laugenstange. Snacks/Annat: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ültje Erdnüsse, Ja! Waffeln Neapolitaner, Veganz Doppelkeks. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|