Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
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38,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1180 kcal
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Fett: 40,64g | Prot: 51,54g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: 酢, コストコ アガベシロップ, オリーブオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), フジッコ 大豆水煮, バナナ, チーズパン, 玉ねぎ. Lunch: 卵白, キューピー あらびきマスタード, 野菜煮物, さば水煮, キャベツ炒め, チキンソテー, レタス, ナムル, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物, 味噌汁, ご飯, 肉じゃが. Middag: 味噌汁, チキンソテー, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, ミックスナッツ, 肉じゃが. Snacks/Annat: 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク, イトウ製菓 サクサク食感の香ばしいココナッツクッキー, トップバリュ レーズン, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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