Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 66,49g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Лидкон Овсянка Геркулес, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар. Lunch: Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная, Лидкон Овсянка Геркулес, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|