Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
49,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 25,03g | Kolh.: 141,56g.
Frukost: Buah Naga, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Middag: Risoles, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Intermie Rasa Kaldu Ayam. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|