Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 21,61g | Kolh.: 68,67g.
Frukost: Eti Etimek , Namet Macar Salam, Kiraz Domates. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Fındık, Fıstık Ezmesi. Middag: Berrak Acı Biber Turşusu , Yeşil Mercimek Salatası. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|