Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
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53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1355 kcal
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Fett: 52,83g | Prot: 81,29g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Gayelord Hauser Levure de Bière et Sélénium , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Lait de Riz, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Vico Chips, Tomates, Salade Verte, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). Middag: Kolios Yaourt Grec, Concombre (Pelé), Vico Chips, Tomates, Salade Verte, Biona Organic Raisin Peanut Butter. Snacks/Annat: Mandarine, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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