Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 49,84g | Kolh.: 88,83g.
Frukost: Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Жареное Яйцо, Dorblu Сыр с Плесенью, Ашан Гранат, Магнит Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Банан. Middag: Хреновина, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Жвачка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|