Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 85,36g | Prot: 71,31g | Kolh.: 186,10g.
Frukost: AH Gebroken Lijnzaad, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original. Lunch: Calvé Mayonaise Original, Carrots, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, Monini Olijfolie Classico, AH Kipfiletblokjes. Middag: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Potato Chips, White Bread , Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Extra Virgin Olive Oil, AH Verspakket Pompoensoep. Snacks/Annat: Jumbo Bakkers Speculaas, AH Dunne Maiswafels, Apple, Banana, Mixed Nuts, Banana. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|