Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 90,26g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Милушка Молоко 3,2%, Город Сад Омлет со Шпинатом. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кудесница Мука Рисовая, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог (Обезжиренный), DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, BeFit Суп с Машем и Шпинатом. Snacks/Annat: Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Зефир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|