Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 86,12g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: Bagel, Montebello Queso Chihuahua, Huevo Revuelto, Café con Leche. Lunch: Montebello Queso Chihuahua, Calabacitas a la Mexicana, Brócoli, Bistec de Res. Middag: Manzana Verde. Snacks/Annat: Danone Oikos Griego Natural (125g). mer...
|
|
2530 kcal
|
Träning:
Gym - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lovelive2 's vikthistorik
|