|
Ужин-432 ккал.
|
2210 kcal
|
Fett: 94,97g | Prot: 135,76g | Kolh.: 203,43g.
Frukost: Глубокое Сыр Джил, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Чай, Олива Факел Кета Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, ПП Кекс, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Свекла Вареная. Middag: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Lorenz Арахис с Васаби. mer...
|
|
2109 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 40 minuter, Amning - 1 timme, Ходьба - 1 timme, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|