Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 90,93g | Kolh.: 224,77g.
Frukost: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano , Quaker Avena Instantánea. Lunch: Frutos Del Maipo Smoothie Rojo, Lider Leche Semidescremada, Fork Gnocchis y Mechada . Middag: Lider Leche Semidescremada, Sarotti Trinkschokolade. Snacks/Annat: Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Calabaza Nuez, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|